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          關注大學生心理健康,讓心理情緒宣泄室走進校園

          時間:2023/2/20 16:22:00  瀏覽: 1294 次  分類:最新心理設備產品
          關注大學生心理健康,讓心理情緒宣泄室走進校園

          當代大學生普遍存在種類不一、程度不同的心理問題,常見的還是情緒問題,主要表現為抑郁和焦慮。

          大一新生主要是適應新環境困難,理想和現實出現落差,人際關系不好處理。大二、大三學生主要面臨一些情感困惑。大四畢業班學生是心理問題較多的群體,主要是他們面臨就業困難的現實,找工作較難,繼續考研也不易,還要花家里錢。而研究生班的學生則更多來自學習的緊張,社會不能給予他們想要的東西。

          平時比較寬容、大度,遇事可以迅速自我調節的,就不用做心理宣泄了。對長期焦慮、失眠、多夢的學生,她們對其進行音樂放松訓練,讓學生在舒緩的樂聲中平靜自己,陶冶性情。對無具體誘發事件,情緒低落的學生,她們將其引進心理沙盤室,通過心理沙盤游戲的方式表現真實的自我,探求心理低落的原因,再對癥輔導。

          只有一些以前受過別人欺負,而心理一直沒有忘懷,才引導其采用暴力的方式,將硅膠人想象成任何一個自己不滿的人,進行暴力宣泄。提供這樣的心理宣泄室,發泄不是目的,主要是為了幫助學生達到心理的相對平衡,從而有助于將消極能量轉化為積極能量。

          根據調查,面對出現的各種心理困惑,大學生都有自己的解決辦法,有的是找朋友傾訴,有的借助于網絡宣泄,還有一部分靠時間來沖淡這些困惑。而這其中,00后新生更主動咨詢心理困惑,在面對困惑時,他們更愿意與心理咨詢師溝通,而不是自我調整。

          人們對部分00后的印象是很復雜的,比如說自私,喜歡以自我為中心,受不得半點委屈,人際關系處理不好。但是從另一方面來看,存在這些問題的00后更懂得保護自己,有任何心理困擾都會得到及時解決。在這方面,國家對心理健康的普及做出了很大的貢獻!

          而根據最新的統計發現,所有進行心理輔導的大學生中,百分之六十五是00后。

          每個年齡段出現的心理問題不同,00后大一新生普遍存在的問題,一是如何適應大學生活;二是如何處理好理想與現實的差距感,有的學生理想很豐滿,但是現實卻不盡如人意,所以容易引發心理問題;三是如何處理好人際關系。其中,理想與現實的差距感是00后學生最困惑的問題。

          關注大學生心理健康,讓心理情緒宣泄室走進校園

          心理情緒宣泄室利用率很高,通過調查發現,在心理咨詢室的各類功能室機構中,心理情緒宣泄室的利用率是最高的,但是現在很多心理咨詢機構,并沒有專業的心理宣泄室,只是有很少的,比如“音樂放松室”、“心理閱覽室”、“心理測量室”、“心理沙盤游戲室”之類的心理咨詢功能室等。而在心理情緒宣泄室里用拳擊手套擊打,用充氣棒“猛揍”兩個硅膠宣泄人,還可以隨意摔打里面的人偶,是可以很好的達到宣泄負面情緒的效果。心理宣泄室走進校園,學生對硅膠人揮拳相向開始,這種是與非的爭論便如影隨形而至。

          1、家長

          一些學生將硅膠人想像成為自己的同學、熟人、鄰居,一些學校的校長、老師也將自己樹為靶子,讓學生在“自己”身上宣泄郁悶和憤怒。這種以虛擬特定對象為“選擇目標”暴力宣泄方式,引起一些學生家長十分擔憂。他們認為,學校是教書育人的地方,教師是“人類靈魂工程師”,用暴力宣泄的辦法幫助學生出氣,是否可以說學校已到了育人乏術的地步?再說,讓這種將發泄目標設定為傳道解惑的老師身上,使學生遺棄了情義,將中國傳統文化的“師道尊嚴”“一日為師,終身為父”的觀念撕得粉碎。老師都可以成為敵人,還有什么人不可以拳打腳踢?

          2、社會工作者

          一些社會工作者旗幟鮮明地表示,這種暴力宣泄不宜提倡。他們認為,大學生還處于世界觀、人生觀、價值觀的形成時期,可塑性很強。如果受到一些挫折和委屈,就靠發泄這種簡單粗暴的方式來解決,長此以往,很容易養成任性、霸道的不良性格。學生有什么問題或是對誰不滿,完全可以通過溝通或是尋求辦法處理,而簡單地用暴力解決問題,只會培養仇恨。再說,心理宣泄室畢竟是個充斥著暴力和憤怒的地方,有著誘導“暴力”傾向的一面。到宣泄室里找硅膠人“施暴”,固然泄了一時壓力,但這種訴諸暴力的發泄,會使學生的心理更加脆弱,反而不利于學生的心理健康。

          3、教師

          一些教師也對心理宣泄室的功用提出質疑。他們認為,心理宣泄是緩解學生心理壓力的有效途徑之一,以適當的方式進行心理宣泄對于緩解學生心理壓力是有益處的。但是,簡單的打、砸、吼,以及遷怒于人的做法是不可取的。學生心理“減壓”的方法多種多樣,可以配備心理輔導教師,學校校領導、教師也可同學生談心交朋友,或者組織文藝體育活動。簡單的宣泄反而對其心理輔導留下陰影。

          4、學生

          一些大學的學生們感到心理宣泄作為一種情感發泄方式,確實可以起到一定的平衡情緒、減緩心理壓力的作用,因此認為在學校里建立心理宣泄室是有必要的。

          5、心理專家

          心理健康教專家表示,心理宣泄室是根據教育部、衛生部、團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見等有關文件精神而設立的。心理宣泄室的創建,表明學校越來越重視學生的心理健康教育。心理宣泄室創立以來,改善了學校心理咨詢條件,給學生提供了更好的心理健康服務;為學校師生提供了一個學習心理知識的場所,增加了一個心理教育培訓基地;同時,形成了一個好的氛圍,讓大家更加關注大學生心理健康。

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