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心理宣泄室是為人們提供合理、安全、健康的情緒發泄的場所,在這里,人們可以通過各種方式將自己內心壓抑的焦慮、抑郁、緊張、自卑等負性情緒釋放出來,緩解工作、學習、生活等壓力,進而達到心理調適的目的。
如何布置情緒宣泄室,不僅涉及到情緒宣泄室的環境是否安全、合理,還涉及到心理宣泄室設備的選擇和房間的布局等內容,科學的設備和恰當的環境布局更能引導來訪者盡情宣泄,使宣達到較好的效果。
“半封閉式”環境,營造自由、受保護的宣泄空間
由于情緒宣泄一般通過擊打、吶喊、運動、游戲等方式,其造成的噪音較大,因此宣泄室應當選遠離辦公室等需要安靜環境的場所,而且情緒宣泄室的房間需要有較好的隔音效果。
“吶喊”、“擊打”等形式,釋放壓力,緩解焦慮
心理宣泄室是來訪者通過吶喊或擊打等方式宣泄內心負面情緒的場所。
宣泄室“半封閉式”的環境,使來訪者能夠在一個安全、自由的環境下,以吶喊、擊打等形式主動釋放情緒,以達到放松心情、緩解壓力、預防和解決心理問題的目的。參考閱讀:《心理宣泄室的作用有哪些》
保護的空間、靜謐的環境布置,盡情宣泄的場所
基礎心理宣泄室建議建設面積:20-40㎡,智能宣泄室建議建設面積>40㎡。
關于整體環境布置,為便于來訪者宣泄后快速回歸到平靜的情緒狀態,情緒宣泄室應以冷色系為主,并且要加強房間的隔音效果。場地盡量空曠,為來訪者提供充足的宣泄空間。
為了起到隔音效果,更重要的是保護宣泄者的安全,宣泄室應該裝修一些必要的宣泄墻或者宣泄地板。
宣泄墻是情緒宣泄室不可缺少的防護器材,不僅有美化宣泄室的作用,更能避免來訪者由于情緒激動而受傷。
心理宣泄室實拍展示
情緒宣泄室應當鋪設宣泄地板,既可以保持情緒宣泄室的環境衛生,也可以防滑、防摔,有效保護宣泄者不受傷害。
在情緒宣泄室基礎墻面、地面裝修后,應當為情緒宣泄室選擇一些其他裝飾物品,比如可以選擇一些情緒宣泄掛圖,即有點綴情緒宣泄室的作用,又可以引導來訪者放開心中的束縛,促進情緒宣泄效果。
心理宣泄室作為一個情緒發泄的場所,應當注重對其的保護,因此需要制度掛圖來對來訪者做一定的約束,這樣既保護了情緒宣泄室,又讓來訪者心里有底,可以盡情發泄了。
心理宣泄室建設的重中之重就是設備的選擇了,想要心理宣泄室真正的發揮作用,就離不開情緒宣泄設備的配置。目前,心理宣泄室設備主要有仿真宣泄人、硅膠宣泄人、宣泄墻、宣泄掛圖及其他輔助設施等基礎情緒宣泄設備。
另外就是類似智能反饋情緒宣泄儀、智能擊打情緒宣泄系統、智能吶喊情緒宣泄系統、智能體感互動宣泄、身心反饋運動調適平臺、自信天使(抱抱人)等智能宣泄設備,可以滿足市面上不同人群的宣泄需求。
心理宣泄室實拍展示圖一
心理宣泄室實拍展示圖二
心理宣泄室也稱情緒疏導室,是宣泄者通過不同的宣泄形式舒緩不良情緒,矯正錯誤的認知模式,提升情緒調節能力的場所。緒疏導功能室因其設備操作簡便、趣味性強等特點,適用于各個年齡段的來訪者,在各行業進行廣泛的應用。
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有沒有心理宣泄室建設的效果實圖?我們學校建設一個心理宣泄室,需要哪些設備?你們家都生產的心理宣泄室器材明細能不能看一下?